Boysenberry

Lychee

Boysenberry vs Lychee

Boysenberry

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Thorn i Thornless

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Magenta

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.