Dom
 Porównaj Owoce

Boysenberry vs Ogórek Żywienie

Boysenberry
Ogórek
Ogórek vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
3,63 g   
99+
Włókno
5,30 g   
9
0,50 g   
40
Cukier
6,90 g   
99+
1,67 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
16,40 mcg   
5
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
23,00 mcg   
28
Cholina
10,20 mg   
6
6,00 mg   
20
Sadło
0,26 g   
30
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,85 mg   
15
0,28 mg   
37
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
27,00 mg   
16
16,00 mg   
25
Magnez
16,00 mg   
18
13,00 mg   
22
Cynk
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14
Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21
Mangan
0,55 mg   
7
0,08 mg   
35
Miedź
0,08 mg   
29
0,04 mg   
99+
Selen
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
5,00 mg   
33
Omega 6s
98,00 mg   
19
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
85,90 g   
34
95,23 g   
1
Popiół
0,54 g   
22
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!