Chlebowca

Guawa

Chlebowca i Guawa

Chlebowca

Guawa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,30 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

19,08 g8,90 g

0 63.35

2.3 Białko

1,72 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,18

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,64 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

448,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

24,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,46 g80,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,94 g1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne68,00 kcal

15 299

1.13 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcalNiedostępne

12 354

1.14 Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcalNiedostępne

0 187

1.15 Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal325,00 kcal

32 747

1.16 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal57,00 kcal

17 443

1.17 Kalorii w Pożywieniu

1.17.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal55,00 kcal

17 461

1.17.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal240,00 kcal

49 420

1.17.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal340,00 kcal

80 450

2 Charakterystyka

2.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

2.2 Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Wszystkie sezony

2.3 Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

2.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

2.5 Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Zielony, Różowy, Żółty

2.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

2.7 Kształt

Owalny

Okrągły

2.8 Tekstura

Włóknisty

Chrupiący

2.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

2.10 Pochodzenie

Indie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

2.11 Rośnie na

Drzewa

2.12 Uprawa

2.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił, Skalisty, Piaszczysty

2.12.2 pH Gleby

6-7.54.5-7

3.5 10

2.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Słoneczny

3 Fakty

3.1 Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.