Chlebowca

Zielony Kiwi

Chlebowca vs Zielony Kiwi

Chlebowca

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

23,30 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

19,08 g8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

1,72 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,64 g0,52 g

0 33.49

1.3 Minerały

1.3.1 Potas

448,00 mg312,00 mg

42 840

1.3.2 Żelazo

0,23 mg0,31 mg

0.06 9

1.3.5 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

1.3.6 Wapń

24,00 mg34,00 mg

1 100

1.3.7 Magnez

29,00 mg17,00 mg

0 92

1.3.8 Cynk

0,13 mg0,14 mg

0 2.7

1.3.9 Fosfor

21,00 mg34,00 mg

0 113

1.3.10 Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

1.3.11 Miedź

0,08 mg0,13 mg

0 2

1.3.12 Selen

Niedostępne0,20 mcg

0 63.7

1.4 Kwasy tłuszczowe

1.4.1 Omega 3s

158,00 mg42,00 mg

0 318

1.4.2 Omega 6s

30,00 mg246,00 mg

0 1689

1.5 Steroli

1.5.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

1.6 Zawartość Wody

73,46 g83,07 g

0 95.23

1.7 Popiół

0,94 g0,61 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne61,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcalNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcalNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal352,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal105,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal61,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal245,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

200,00 kcal345,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

3.2 Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

3.3 Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Brązowy, Zielony

3.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Zielony

3.7 Kształt

Owalny

3.8 Tekstura

Włóknisty

Succulent

3.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

3.10 Pochodzenie

Indie

Chiny

3.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

6-7.55.5-7

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Zimno, Słoneczny

4 Fakty

4.1 Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.