Chlebowca

Zielony Kiwi

Chlebowca vs Zielony Kiwi

Chlebowca

Zielony Kiwi

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

23,30 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

19,08 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,72 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,40 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,64 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

448,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

24,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

29,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

158,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

73,46 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,94 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Zielony

Kształt

Owalny

Tekstura

Włóknisty

Succulent

Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

Pochodzenie

Indie

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.