Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Data


Data i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Cukier
9,18 g  
34
63,35 g  
1

Białko
0,85 g  
33
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
14,00 mg  
3
6,30 mg  
21

Sadło
0,15 g  
38
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,14 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
30,00 mg  
14
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Cynk
0,06 mg  
27
0,29 mg  
9

Fosfor
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4

Mangan
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
20,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,58 g  
32
20,53 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-7  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Egipt  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Sapindales  
Arecales  

Rodzina
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Feniks  

Gatunki
C. clementina  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce