1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
1.3 korzyści Włosy
Chroni włosy
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
1.5 Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
12,20 g
Rank: 39 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
5,30 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
6,90 g
Rank: 42 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
1,10 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg
Rank: 65 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
10,20 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,26 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
139,00 mg
Rank: 59 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,85 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
27,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
16,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,22 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
27,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,55 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,08 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
50,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
98,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
85,90 g
Rank: 34 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,54 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
40,00 kcal
Rank: 35 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
300,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
4.3 Odmiany
Thorn i Thornless
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna
4.6 Wewnątrz Kolor
Magenta
4.7 Kształt
Okrągły
4.8 Tekstura
soczysty
4.9 Smak
NA
4.10 Pochodzenie
Ameryka
4.11 Rośnie na
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
NA
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
NA
5 Fakty
5.1 Fakty O
NA
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
NA
5.3.2 Inne Kraje
NA
5.3.3 Górny Importera
Chiny
5.3.4 Górny Eksporter
Nowa Zelandia
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
7.7 Zamówienie
Rosales
7.8 Rodzina
Rosaceae
7.9 Genus
Rubus
7.10 Gatunki
R. ursinus x idaeus
7.11 Rodzajowa Grupa
Róża