1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry
1.3 korzyści Włosy
Chroni włosy
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
1.5 Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
All - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
81% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
23,40 g
Rank: 9 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
10,40 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
11,20 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
2,20 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
7,60 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,70 g
Rank: 10 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
348,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
28,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
12,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
29,00 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,10 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
68,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,09 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
410,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
72,93 g
Rank: 68 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,80 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
330,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
200,00 kcal
Rank: 42 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Tropikalny
4.2 Pora roku
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
24% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Fioletowy, Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Żółty
4.7 Kształt
Owalny
4.8 Tekstura
soczysty
4.9 Smak
Słodkie, Tarta
4.10 Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj
4.11 Rośnie na
Niedostępne
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
- Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
- Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
76% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
88% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
65% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
94% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Brazylia
5.3.2 Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru
5.3.3 Górny Importera
Brazylia
5.3.4 Górny Eksporter
Ekwador
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis
6.2 Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Dillenhidae
7.7 Zamówienie
Malpighiales
7.8 Rodzina
Passifloraceae
7.9 Genus
Passiflora
7.10 Gatunki
P. edulis
7.11 Rodzajowa Grupa
Passiflory