Damson

Figa

Damson i Figa

Damson

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

37,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Lato, Zimowy

Odmiany

Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig