Damson

Jeżyna

Damson vs Jeżyna

Damson

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

37,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Żółty

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Syria

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Wilgotny, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Nazwa Damson pochodzi od pierwotnej nazwy Damacus śliwki.
Damson wino był bardzo popularny w 19 wieku.
Owoc ten jest często używany w korku z powodu jej lekko cierpkim zachowania.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.