Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
1,40 g  
34
3,70 g  
16

Cukier
9,92 g  
29
59,19 g  
2

Białko
0,70 g  
99+
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Cholina
1,90 mg  
38
11,10 mg  
6

Sadło
0,28 g  
29
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sód
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Wapń
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnez
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Cynk
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosfor
16,00 mg  
29
101,00 mg  
2

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Miedź
0,06 mg  
39
0,32 mg  
4

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
44,00 mg  
37
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
-  

Zawartość Wody
87,02 g  
28
15,43 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce