Data

Lychee

Data i Lychee

Data

Lychee

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g15,23 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g81,76 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne66,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne77,73 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Jasny czerwony, Różowy czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Chrupki, Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Irak

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

8-105.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Egipt