Data

Ogórek

Data i Ogórek

Data

Ogórek

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g1,67 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,19

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,30 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g95,23 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,38 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne12,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Owoce Warzywa, Melon

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Ciemnozielony, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Cylindryczny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupki

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Wodnisty

4.10 Pochodzenie

Irak

Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Ił

4.12.2 pH Gleby

8-106-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.