Data

Pasja Owoce

Data i Pasja Owoce

Data

Pasja Owoce

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g11,20 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

1.11.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg14,00 mcg

0 81

1.11.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg30,00 mg

0 228.3

1.11.3 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,02 mg

0 3.81

1.11.4 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,70 mcg

0 40.3

1.11.5 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.11.6 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.11.7 Cholina

6,30 mg7,60 mg

0 14.2

1.12 Sadło

0,39 g0,70 g

0 33.49

1.13 Minerały

1.13.1 Potas

656,00 mg348,00 mg

42 840

1.13.2 Żelazo

1,02 mg1,60 mg

0.06 9

1.13.3 Sód

2,00 mg28,00 mg

0 1556

1.13.4 Wapń

39,00 mg12,00 mg

1 100

1.13.5 Magnez

43,00 mg29,00 mg

0 92

1.13.6 Cynk

0,29 mg0,10 mg

0 2.7

1.13.7 Fosfor

62,00 mg68,00 mg

0 113

1.13.8 Mangan

0,26 mgNiedostępne

0 3.3

1.13.9 Miedź

0,21 mg0,09 mg

0 2

1.13.10 Selen

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.14 Kwasy tłuszczowe

1.14.1 Omega 3s

3,00 mg1,00 mg

0 318

1.14.2 Omega 6s

16,00 mg410,00 mg

0 1689

1.15 Steroli

1.15.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

1.16 Zawartość Wody

20,53 g72,93 g

0 95.23

1.17 Popiół

1,60 g0,80 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.3 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcalNiedostępne

15 299

2.13 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne97,00 kcal

12 354

2.14 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

2.15 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal410,00 kcal

32 747

2.16 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne110,00 kcal

17 443

2.17 Kalorii w Pożywieniu

2.17.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal51,00 kcal

17 461

2.17.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal330,00 kcal

49 420

2.17.3 Kalorii w Pie

321,00 kcal200,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Tropikalny

3.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

3.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Fioletowy, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Żółty

3.7 Kształt

Owalny

3.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

3.9 Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

3.10 Pochodzenie

Irak

Argentyna, Brazylia, Paragwaj

3.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina piaszczysta

3.12.2 pH Gleby

8-106.5-7.5

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Frost darmo, Słoneczny, Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.