Durian

Karambola

Durian i Karambola

Durian

Karambola

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne3,98 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne66,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g91,38 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,52 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne31,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Monsun

Jesień, Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Złoty żółty, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

żółto-zielonego

4.7 Kształt

Owalny

Owalna i Star (Przekrój)

4.8 Tekstura

Twardy

Chrupiący

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Chrupiący, Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Sri Lanka

4.11 Rośnie na

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.