Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
11,75 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
9,35 g   
26

Białko
1,47 g   
15
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
5,33 g   
4
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnez
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Cynk
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
0,33 mg   
14
0,03 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
6
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
1,12 g   
7
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce