Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Durian vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
11,75 g   
99+

Serat
3,80 g   
15
2,40 g   
24

Gula
Tidak tersedia   
9,35 g   
26

protein
1,47 g   
15
0,94 g   
28

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
30,00 mcg   
8

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
129,00 mcg   
9

kolin
Tidak tersedia   
8,40 mg   
10

Lemak
5,33 g   
4
0,12 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
181,00 mg   
99+

Besi
0,43 mg   
27
0,10 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalsium
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Seng
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

manggan
0,33 mg   
14
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,21 mg   
6
0,05 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s Omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
65,00 g   
99+
86,75 g   
28

Abu
1,12 g   
7
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori