Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Durian Żywienie


Durian vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
27,09 g   
7

Włókno
2,40 g   
24
3,80 g   
15

Cukier
9,35 g   
26
Niedostępne   

Białko
0,94 g   
28
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnez
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Cynk
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Mangan
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
14

Miedź
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selen
0,50 mcg   
11
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
65,00 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce