Figa

Limonka

Figa i Limonka

Figa

Limonka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Szanse na oparzenia słoneczne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

19,20 g10,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,90 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

16,30 g1,70 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg29,10 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,22 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,70 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

232,00 mg102,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,37 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

35,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,15 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg19,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg36,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

31,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,11 g88,26 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

249,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal20,68 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

360,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

450,00 kcal420,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato, Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Jasnozielony

4.7 Kształt

Stożkowy

Okrągły