Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Data


Data i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
75,03 g  
2

Włókno
3,10 g  
20
8,00 g  
3

Cukier
9,75 g  
31
63,35 g  
1

Białko
0,36 g  
99+
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
75,00 mcg  
20

Cholina
5,10 mg  
29
6,30 mg  
21

Sadło
0,14 g  
39
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,18 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8

Magnez
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Cynk
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

Mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
27
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
93,00 mg  
20
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Gruszka  
Owalny  

Tekstura
Ziarnisty  
Mięsisty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5-7.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Egipt  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Europa  
Indie  

Górny Eksporter
Chiny  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Pyrus  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Pyrus  
Feniks  

Gatunki
P. communis  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce