Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Data


Data i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
75,03 g   
2

Włókno
3,10 g   
19
8,00 g   
3

Cukier
9,75 g   
24
63,35 g   
1

Białko
0,36 g   
99+
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
75,00 mcg   
18

Cholina
5,10 mg   
24
6,30 mg   
17

Sadło
0,14 g   
39
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,18 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8

Magnez
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2

Cynk
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosfor
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4

Mangan
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
17

Miedź
0,08 mg   
27
0,21 mg   
7

Selen
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

Omega 6s
93,00 mg   
20
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
Niedostępne   

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,32 g   
37
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
282,00 kcal   
27
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Brązowy   

Kształt
Gruszka   
Owalny   

Tekstura
Ziarnisty   
Mięsisty   

Smak
Chrupki, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny, Japonia   
Irak   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
5-7.5   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Egipt   

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Europa   
Indie   

Górny Eksporter
Chiny   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Arecidae   

Zamówienie
Rosales   
Arecales   

Rodzina
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Pyrus   
Feniks   

Gatunki
P. communis   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce