Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Pera e Data


Data e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,23 g   
26
75,03 g   
2

Fibra
3,10 g   
19
8,00 g   
3

Zucchero
9,75 g   
24
63,35 g   
1

Proteina
0,36 g   
99+
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
75,00 mcg   
18

Colina
5,10 mg   
24
6,30 mg   
17

Grasso
0,14 g   
39
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
0,18 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8

Magnesio
7,00 mg   
28
43,00 mg   
2

Zinco
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosforo
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4

Manganese
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
17

Rame
0,08 mg   
27
0,21 mg   
7

Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

Omega 6s
93,00 mg   
20
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,32 g   
37
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
282,00 kcal   
27
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate, Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone   

Forma
Pera   
Ovale   

Struttura
Granuloso   
Carnoso   

Gusto
Croccante, Dolce   
Dolce   

Origine
Cina, Giappone   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5-7.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Egitto   

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Europa   
India   

Top Esportatore
Cina   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Rosales   
Arecales   

Famiglia
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Pyrus   
Phoenix   

Specie
P. communis   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Palma   

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