Jagoda

Mangowiec

Jagoda vs Mangowiec

Jagoda

Mangowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

14,49 g

Rank: 29 (Overall)▶

15,00 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

15.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.3 Włókno

Co to jest Pa..

⊕

▶

▼

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

1,60 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Jeżyna

⊕

▶

2.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.5 Cukier

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

9,96 g

Rank: 21 (Overall)▶

13,70 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Co to jest Bilberry

⊕

▶

10.58 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Białko

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,74 g

Rank: 39 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

1.3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Carb Stosunek Protein

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Witaminy

2.6.1 Witamina A (Retinol)

Co to jest Dy..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

54,00 mcg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Co to jest Granatowiec

⊕

▶

42 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.1 Witamina B1 (Tiamina)

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.053 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 Witamina B2 (Ryboflawina)

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.066 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Witamina B3 (Niacyna)

Co to jest Pę..

⊕

▶

▼

0,42 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,70 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.54 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 46 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Lychee

⊕

▶

0.24 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Co to jest Ba..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,12 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.086 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

43,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

9,70 mg

Rank: 48 (Overall)▶

36,40 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

31.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.4 Witamina E (Tokoferol)

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

0,57 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,90 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.5 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.2.1 Witamina K (Phyllochinone)

Co to jest Zi..

⊕

▶

▼

19,30 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

4,20 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

5.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.4 Likopen

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

1419 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 Luteina+Zeaksantyna

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

80,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

23,00 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Co to jest Ananas

⊕

▶

85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 Cholina

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

6.7 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Sadło

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

0,33 g

Rank: 25 (Overall)▶

0,38 g

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Co to jest Pęcherzyca

⊕

▶

1.17 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 Minerały

7.13.1 Potas

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

77,00 mg

Rank: 71 (Overall)▶

168,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

250 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.2 Żelazo

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,16 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Co to jest Biały Grejpfrut

⊕

▶

0.69 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.3 Sód

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

26.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.4 Wapń

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Longan

⊕

▶

20 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.5 Magnez

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.6 Cynk

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,16 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.22 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.7 Fosfor

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

14,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

27 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.8 Mangan

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,34 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.232 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.9 Miedź

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.127 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.10 Selen

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Kwasy tłuszczowe

7.14.1 Omega 3s

Co to jest Ch..

⊕

▶

▼

58,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

51,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Co to jest Arbuz

⊕

▶

35 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14.2 Omega 6s

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

88,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

19,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

122 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 Steroli

7.15.1 Fitosteroli

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

26,40 mg

Rank: 5 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

18 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.16 Zawartość Wody

Co to jest Og..

⊕

▶

▼

84,21 g

Rank: 39 (Overall)▶

83,46 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

80.32 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.17 Popiół

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,24 g

Rank: 40 (Overall)▶

0,36 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

1.85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

68 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

51,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Co to jest Rambutan

⊕

▶

64 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Kalorii w postaci suchej

Co to jest Fe..

⊕

▶

▼

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

314,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

300 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Kalorii w puszkach Form

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

88,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

75,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

82 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Kalorii w Dżemie

Co to jest Bo..

⊕

▶

▼

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Co to jest Clementine

⊕

▶

238 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Kalorii w Pie

Co to jest Fi..

⊕

▶

▼

245,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

120,00 kcal

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Co to jest Drzewa chlebowego

⊕

▶

280 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

9.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

9.3 Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

9.5 Kolor

Niebieski, Indygo

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

9.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Żółty

9.7 Kształt

Okrągły

Owalny

9.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

9.9 Smak

Słodkie

9.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Azja Południowa

9.11 Rośnie na

Drzewa

9.12 Uprawa

9.12.1 Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

9.12.2 pH Gleby

4.5-5.5

4.5-7

9.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

10 Fakty

10.1 Fakty O

Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.