×

Mangowiec
Mangowiec

Zielona Papryka
Zielona Papryka



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Zielona Papryka

Mangowiec i Zielona Papryka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,20
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Owoce Warzywa

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Jasnozielony

Kształt

Owalny
Nieregularnie owalne

Tekstura

Mięsisty
Chrupiący

Smak

Słodkie
-

Pochodzenie

Azja Południowa
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Chiny

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Kanada

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Capsicum annuum

Synonim

Mangifera Indica
Papryka roczna

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Alismidae

Zamówienie

Sapindales
Solanales

Rodzina

Anacardiaceae
Solanaceae

Genus

Mangifera
Capsicum

Gatunki

M. indica
C. annum

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
-