Zielona Papryka

Pomidor

Zielona Papryka i Pomidor

Zielona Papryka

Pomidor

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

4,64 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,80 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,40 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,86 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,23

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,17 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,34 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

54,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-110,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson