Zielona Papryka

Jeżyna

Zielona Papryka i Jeżyna

Zielona Papryka

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

4,64 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,40 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,86 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

18,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,17 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

175,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,34 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

9,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

93,90 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Magenta

4.7 Kształt

Nieregularnie owalne

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny