Jagody Goji

Banan

Jagody Goji vs Banan

Jagody Goji

Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal121,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Brak Rodzaje

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Owalny

Kręty cylinder

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.8-8.15.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Ciepły

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.