Banan

Miracle Owoc

Banan i Miracle Owoc

Banan

Miracle Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Ma smak efekt modyfikujący

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Swędzenia, Wysypka na skórze

1.5 Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

22,80 gNiedostępne

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,60 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

12,20 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,10 gNiedostępne

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,05Niedostępne

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg1,33 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,78 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

9,80 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 gNiedostępne

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

358,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mgNiedostępne

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mgNiedostępne

1 100

2.6.5 Magnez

27,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mgNiedostępne

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

27,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

36,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

74,90 gNiedostępne

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

105,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

121,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

100,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

269,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

4.3 Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Ciemno czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Kręty cylinder

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

NA, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

Afryka Zachodnia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-74.5-5.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Opad deszczu

5 Fakty

5.1 Fakty O

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.