Jagody Goji

Morwa

Jagody Goji vs Morwa

Jagody Goji

Morwa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

1.5 Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

69,21 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,00 g8,10 g

0 63.35

2.3 Białko

14,07 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,14

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

1,00 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

840,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

9,00 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

24,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

100,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

0,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

2,70 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

0,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

2,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

0,00 g87,68 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,00 g0,69 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

180,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal196,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Brak Rodzaje

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Szkarłat czerwone

Różowy, Fioletowy, Biały

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Różowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Twardy

soczysty

4.9 Smak

Lekko gorzki, Tarta

Tarta

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił

4.12.2 pH Gleby

6.8-8.16.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.