Jambul

Czarna Porzeczka

Jambul i Czarna Porzeczka

Jambul

Czarna Porzeczka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g15,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,60 g3,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

14,00 g7,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg12,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,40 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg9,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg181,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg1,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg14,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-15,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

55,00 mg322,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,41 mg1,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

26,20 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

11,65 mg55,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

35,00 mg24,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg0,27 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg59,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg72,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg107,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,75 g81,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,86 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal63,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal63,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal108,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal183,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Monsun, Lato

Lato

Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Czarny

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Szary

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Tarta

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Azja, Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Zimno, Wilgotny

Fakty

Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.