×

Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka

Zielona Papryka
Zielona Papryka



ADD
Compare
X
Czarna Porzeczka
X
Zielona Papryka

Czarna Porzeczka vs Zielona Papryka Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
15,40 g4,64 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
Niedostępne1,80 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
Niedostępne2,40 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
1,40 g0,86 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,090,20
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
12,00 mcg18,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,06 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg0,48 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg0,10 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg0,22 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne10,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg80,40 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg0,37 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne7,40 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
Niedostępne0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne341,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.4.13 Cholina
Niedostępne5,50 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.5 Sadło
0,40 g0,17 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.3 Minerały
1.3.1 Potas
322,00 mg175,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.3.3 Żelazo
1,54 mg0,34 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.3.4 Sód
2,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.3.6 Wapń
55,00 mg10,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.4.1 Magnez
24,00 mg10,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.4.3 Cynk
0,27 mg0,13 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.5.2 Fosfor
59,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.5.4 Mangan
0,26 mg0,12 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.5.6 Miedź
0,09 mg0,07 mg
Jabłko Żywienie
0 2
1.5.8 Selen
Niedostępne0,00 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.6 Kwasy tłuszczowe
1.6.1 Omega 3s
72,00 mg8,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.6.3 Omega 6s
107,00 mg54,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.7 Steroli
1.7.1 Fitosteroli
Niedostępne9,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
1.8 Zawartość Wody
81,96 g93,90 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.9 Popiół
0,86 g0,40 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1