Jambul

Jagody Goji

Jambul i Jagody Goji

Jambul

Jagody Goji

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,60 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

14,00 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

55,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,41 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

26,20 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

11,65 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

35,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,75 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal180,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Monsun, Lato

Jesień

Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Brak Rodzaje

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Szkarłat czerwone

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

soczysty

Twardy

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.56.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Zimno, Gorąco

Fakty

Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.