Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Nawilża skórę
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Dobra odżywka
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
-
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g15,70 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
0,60 g2,80 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
14,00 g15,70 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,00 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,040,06
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,07 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg0,79 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-0,00 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg0,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg0,00 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
-0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
8,60 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,23 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
55,00 mg138,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
1,41 mg1,90 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
26,20 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
11,65 mg20,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
35,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,09 mg1,00 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
15,60 mg15,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,02 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,02 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg0,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg0,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
84,75 g79,50 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,50 g0,30 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal69,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal68,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal0,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal150,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal82,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
80,00 kcal105,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
120,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
300,00 kcal290,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Monsun, Lato
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną
Odmiany
Ram Jarnun i Paras
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy
Koral czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Fioletowy
Szarawo-białe
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie
Kwaśny, Słodkie
Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
-
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina, Ił
pH Gleby
6.5-7.55.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu
Wilgotny
Fakty O
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
- Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
- Rambut oznacza owłosione Malajski.
- To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
- Nasiona są jadalne i zdrowe też.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Tajlandia
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
-
Singapur
Górny Eksporter
Indie
Tajlandia
Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini
Nephelium lappaceum
Synonim
Eugenia cumini
Rambota
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Tracheophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Sapindales
Rodzina
Myrtaceae
Sapindaceae
Genus
Syzygium
Nephelium
Gatunki
S. cumini
N. lappaceum
Rodzajowa Grupa
-
-