×

Jambul
Jambul

Guawa
Guawa



ADD
Compare
X
Jambul
X
Guawa

Jambul vs Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,00 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,60 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

14,00 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,00 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,18
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,23 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

55,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,41 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

26,20 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,65 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

35,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,60 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,02 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

84,75 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Monsun, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Ram Jarnun i Paras
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy
Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy
Biały

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

soczysty
Chrupiący

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

6.5-7.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

-
Kanada

Górny Eksporter

Indie
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Syzygium cumini
Psidium guajava

Synonim

Eugenia cumini
Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Myrtales
Myrtales

Rodzina

Myrtaceae
Myrtaceae

Genus

Syzygium
Psidium

Gatunki

S. cumini
Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

-
Mirt