Jambul

Mangowiec

Jambul vs Mangowiec

Jambul

Mangowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, NA

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.3 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

0,60 g1,60 g

0 10.4

2.3.1 Cukier

Niedostępne13,70 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.4.2 Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

2.5 Witaminy

2.5.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.6.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.7.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.7.8 Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg0,70 mg

0 2.8

2.7.13 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,20 mg

0 1.4

2.7.19 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,12 mg

0 0.4

2.7.24 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne43,00 mcg

0 81

2.7.30 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg36,40 mg

0 228.3

2.7.34 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,90 mg

0 3.81

2.8.1 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne4,20 mcg

0 40.3

2.10.1 Likopen

Niedostępne3,00 mcg

0 5204

2.10.3 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne23,00 mcg

0 834

2.11.3 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.12 Sadło

0,23 g0,38 g

0 33.49

2.13 Minerały

2.13.1 Potas

55,00 mg168,00 mg

42 840

2.14.1 Żelazo

1,41 mg0,16 mg

0.06 9

2.14.4 Sód

26,20 mg1,00 mg

0 1556

2.15.4 Wapń

11,65 mg11,00 mg

1 100

2.16.2 Magnez

35,00 mg10,00 mg

0 92

2.16.5 Cynk

Niedostępne0,09 mg

0 2.7

2.17.2 Fosfor

15,60 mg14,00 mg

0 113

2.18.2 Mangan

Niedostępne0,06 mg

0 3.3

2.19.1 Miedź

Niedostępne0,11 mg

0 2

3.2.2 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

3.4 Kwasy tłuszczowe

3.4.1 Omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

3.5.3 Omega 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

3.7 Steroli

3.7.1 Fitosteroli

0,00 mgNiedostępne

0 87

3.8 Zawartość Wody

84,75 g83,46 g

0 95.23

2.3 Popiół

0,50 g0,36 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne60,00 kcal

12 354

4.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne60,00 kcal

0 187

7.9 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne314,00 kcal

32 747

7.14 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne75,00 kcal

17 443

7.17 Kalorii w Pożywieniu

7.17.1 Kalorii w Soku

80,00 kcal50,00 kcal

17 461

7.17.3 Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

7.18.3 Kalorii w Pie

300,00 kcal120,00 kcal

80 450

8 Charakterystyka

8.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

8.3 Pora roku

Monsun, Lato

Wiosna, Lato

8.4 Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

8.5 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

8.6 Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

8.7 Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Żółty

8.8 Kształt

Owalny

8.9 Tekstura

soczysty

Mięsisty

8.10 Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Słodkie

8.11 Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Azja Południowa

8.12 Rośnie na

Drzewa

8.13 Uprawa

8.13.1 Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

8.13.2 pH Gleby

6.5-7.54.5-7

3.5 10

9.2.2 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

10 Fakty

10.1 Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

10.2 W Napojach Alkoholowych

10.2.1 Wino

✔ ✘

10.2.2 Piwo

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Koktajle

✔ ✘

10.3 Produkcja

10.3.1 Górny Produktor

Indie