×

Jeżyna
Jeżyna

Borówka
Borówka



ADD
Compare
X
Jeżyna
X
Borówka

Jeżyna vs Borówka Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
9,60 g8,70 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.3.2 Włókno
0,00 gNiedostępne
Jabłko
0 10.4
1.3.4 Cukier
4,90 gNiedostępne
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.4 Białko
1,40 g0,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.4.1 Carb Stosunek Protein
0,150,05
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.5 Witaminy
1.5.1 Witamina A (Retinol)
11,00 mcgNiedostępne
Granatowiec Żywienie
0 426
1.5.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.5.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.5.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg0,30 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.5.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mgNiedostępne
Lychee Żywienie
0 1.4
1.5.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.5.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.5.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg2,80 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.5.9 Witamina E (Tokoferol)
1,17 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.5.10 Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.5.11 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
1.5.12 Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcgNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
1.5.13 Cholina
8,52 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.6 Sadło
0,50 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.7 Minerały
1.7.1 Potas
162,00 mgNiedostępne
Oliwka Żywienie
42 840
1.7.2 Żelazo
0,62 mg0,30 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.7.3 Sód
1,00 mg10,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.7.4 Wapń
29,00 mg15,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.7.5 Magnez
20,00 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.7.6 Cynk
0,53 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.7.7 Fosfor
22,00 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.7.8 Mangan
0,65 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.7.9 Miedź
0,17 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 2
1.7.10 Selen
0,40 mcgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.8 Kwasy tłuszczowe
1.8.1 Omega 3s
94,00 mg0,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.8.2 Omega 6s
186,00 mg0,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.9 Steroli
1.9.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.10 Zawartość Wody
88,20 g90,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.11 Popiół
0,40 g0,10 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1