×

Jeżyna
Jeżyna

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka



ADD
Compare
X
Jeżyna
X
Czerwona Porzeczka

Jeżyna vs Czerwona Porzeczka Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
9,60 g13,80 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
0,00 g4,30 g
Jabłko
0 10.4
1.3.1 Cukier
4,90 g7,37 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
2.3 Białko
1,40 g1,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,150,10
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
11,00 mcg2,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
2.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.5.2 Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.6.2 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg0,06 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.6.4 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,07 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.6.6 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg8,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.6.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg41,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.6.10 Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.6.12 Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg11,00 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.6.14 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
2.6.16 Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg47,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.6.18 Cholina
8,52 mg7,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.7 Sadło
0,50 g0,20 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.8 Minerały
2.8.1 Potas
162,00 mg275,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.8.4 Żelazo
0,62 mg1,00 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.8.5 Sód
1,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.9.1 Wapń
29,00 mg33,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.10.2 Magnez
20,00 mg13,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.10.5 Cynk
0,53 mg0,23 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.10.7 Fosfor
22,00 mg44,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.10.9 Mangan
0,65 mg0,19 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.10.11 Miedź
0,17 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.10.13 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.11 Kwasy tłuszczowe
2.11.1 Omega 3s
94,00 mg35,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.11.3 Omega 6s
186,00 mg53,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.12 Steroli
2.12.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
2.14 Zawartość Wody
88,20 g83,95 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.15 Popiół
0,40 g0,66 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1