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Amora preta
Amora preta

Groselha vermelha
Groselha vermelha



ADD
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Amora preta
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Groselha vermelha

Amora preta vs Groselha vermelha Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,60 g13,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,00 g4,30 g
Maçã
0 10.4
2.2.4 Açucar
4,90 g7,37 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.4 Proteína
1,40 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,150,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.6 Vitaminas
2.6.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.8 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg0,06 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.13 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.15 Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg8,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.17 Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg41,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.19 Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.21 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg11,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.7.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.8.2 Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg47,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.8.5 Choline
8,52 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,50 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
162,00 mg275,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.3 Ferro
0,62 mg1,00 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.5 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.7 Cálcio
29,00 mg33,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.9 Magnésio
20,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.11 Zinco
0,53 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.11.2 Fósforo
22,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.11.4 Manganês
0,65 mg0,19 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.12.2 Cobre
0,17 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.13.1 Selênio
0,40 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.15 Ácidos graxos
2.15.1 Omega 3s
94,00 mg35,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.2.1 6s Omega
186,00 mg53,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.4 Esteróis
3.4.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
3.6 Teor de água
88,20 g83,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.8 Cinza
0,40 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1