Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Granatowiec


Granatowiec vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
18,70 g  
14

Włókno
0,00 g  
99+
4,00 g  
14

Cukier
4,90 g  
99+
13,67 g  
15

Białko
1,40 g  
16
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Cholina
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,62 mg  
20
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnez
20,00 mg  
14
12,00 mg  
23

Cynk
0,53 mg  
5
0,35 mg  
7

Fosfor
22,00 mg  
23
36,00 mg  
13

Mangan
0,65 mg  
7
0,12 mg  
32

Miedź
0,17 mg  
9
0,16 mg  
10

Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,20 g  
21
77,93 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Punica granatum  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Rosaceae  
Lythraceae  

Genus
Rubus  
Punica  

Gatunki
Rubus fruticosus  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Granatowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce