Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Data Żywienie

Jujube
Data
Data vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
20,23 g  
12
75,03 g  
2
Włókno
1,00 g  
38
8,00 g  
3
Cukier
19,00 g  
6
63,35 g  
1
Białko
1,20 g  
19
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
75,00 mcg  
20
Cholina
10,00 mg  
8
6,30 mg  
21
Sadło
0,20 g  
33
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg  
27
656,00 mg  
3
Żelazo
0,48 mg  
26
1,02 mg  
12
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8
Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Cynk
0,05 mg  
28
0,29 mg  
9
Fosfor
23,00 mg  
22
62,00 mg  
4
Mangan
0,08 mg  
38
0,26 mg  
20
Miedź
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7
Selen
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
77,86 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,51 g  
26
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!