Jujube

Zielona Papryka

Jujube vs Zielona Papryka

Jujube

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

20,23 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

250,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,48 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

21,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

77,86 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,51 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

4.7 Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne

4.8 Tekstura

Chrupki

Chrupiący

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Syria

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.