×

Kantalupa
Kantalupa

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Kantalupa
X
Awokado

Kantalupa vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

8,16 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,86 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,84 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,19 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

16,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,18 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,41 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,41 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

35,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,65 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Afryka, Indie
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Hiszpania
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucumis melo var. cantalupensis
Persea Americana

Synonim

Cucumis melo var. reticulatus
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Magnollidae

Zamówienie

Cucurbitales
Laurales

Rodzina

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genus

Cucumis
Persea

Gatunki

C. melo
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Gurda
Laur