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Cantalupo
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Abacate
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Abacate

Cantalupo vs Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,16 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,86 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,84 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

169,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,19 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

267,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,21 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

16,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,18 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,41 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,41 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

46,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

35,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,15 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,65 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

34,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

34,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

64,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

365,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

316,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão
Verão

Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Verde escuro

Dentro de Cor

Cremoso laranja
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce
Amanteigado

Origem

África, Índia
México, América Central

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
México

Nome científico

Nome botânico

Cucumis melo var. cantalupensis
Persea Americana

Sinônimo

Cucumis melo var. reticulatus
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordem

Cucurbitales
Laurales

Família

Cucurbitaceae
Lauraceae

Gênero

Cucumis
Persea

Espécies

C. melo
P. Americana

Grupo genérico

Cabaça
Laurel