Kantalupa

Sapota

Kantalupa vs Sapota

Kantalupa

Sapota

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Biegunka, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

8,16 g

Rank: 63 (Overall)▶

10,40 g

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

15.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Co to jest Pa..

⊕

▶

▼

0,90 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Co to jest Jeżyna

⊕

▶

2.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

7,86 g

Rank: 38 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Co to jest Bilberry

⊕

▶

10.58 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,84 g

Rank: 34 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

1.3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,10

Rank: 15 (Overall)▶

0,08

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Co to jest Dy..

⊕

▶

▼

169,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

245,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Co to jest Granatowiec

⊕

▶

42 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.053 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.066 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Co to jest Pę..

⊕

▶

▼

0,73 mg

Rank: 16 (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.54 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Co to jest Lychee

⊕

▶

0.24 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Co to jest Ba..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.086 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

36,70 mg

Rank: 21 (Overall)▶

6,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

31.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.5 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Co to jest Zi..

⊕

▶

▼

2,50 mcg

Rank: 25 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

5.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

1419 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

26,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ananas

⊕

▶

85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

6.7 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

0,19 g

Rank: 34 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Co to jest Pęcherzyca

⊕

▶

1.17 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

267,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

263,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

250 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Żelazo

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Co to jest Biały Grejpfrut

⊕

▶

0.69 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sód

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

16,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

26.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Wapń

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

9,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Co to jest Longan

⊕

▶

20 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnez

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Cynk

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,18 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.22 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

15,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

27 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,41 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.232 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Miedź

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.127 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,41 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Co to jest Ch..

⊕

▶

▼

46,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Co to jest Arbuz

⊕

▶

35 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

13,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

122 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

18 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Zawartość Wody

Co to jest Og..

⊕

▶

▼

90,15 g

Rank: 11 (Overall)▶

89,70 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

80.32 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Popiół

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,65 g

Rank: 18 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

1.85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

68 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

34,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

34,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Co to jest Rambutan

⊕

▶

64 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorii w postaci suchej

Co to jest Fe..

⊕

▶

▼

350,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

56,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

300 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorii w puszkach Form

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

82 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

64,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Co to jest Bo..

⊕

▶

▼

365,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Clementine

⊕

▶

238 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorii w Pie

Co to jest Fi..

⊕

▶

▼

316,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Drzewa chlebowego

⊕

▶

280 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

Niedostępne

4.5 Kolor

Pomarańczowy

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Niedostępne

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Afryka, Indie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-6.5

5-7

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

Niedostępne

5.2.2 Piwo

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

Niedostępne

5.2.3 Spirits

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Owoce have it !

Niedostępne

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

Niedostępne

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny

5.3.2 Inne Kraje

Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

UAE

5.3.4 Górny Eksporter

Hiszpania

Indie

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Cucumis melo var. cantalupensis

Cucurbita Pepo

6.2 Synonim

Cucumis melo var. reticulatus

Winter Squash

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Magnoliopsida

7.6 Podklasa

Dillenhidae

7.7 Zamówienie

Cucurbitales

7.8 Rodzina

Cucurbitaceae

7.9 Genus

Cucumis

Cucurbita

7.10 Gatunki

C. melo

Pepo

7.11 Rodzajowa Grupa

Gurda

Niedostępne

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Kantalupa i Gruszka

Kantalupa i Pigwa

Kantalupa i Agrest

» Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Kumkwat Owoce

Śliwka Owoce

Japoński Persimmon ...

Clementine Owoce

Gruszka Owoce

Pigwa Owoce

» Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...