Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g18,59 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g3,60 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,00 g12,53 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g0,58 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,03
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg81,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg-
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg8,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg7,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg2,60 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg159,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
-834,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
6,10 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,19 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
263,00 mg161,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,60 mg0,15 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
26,00 mg8,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
26,00 mg9,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg17,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,36 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,11 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg4,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg39,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
-4,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,70 g80,32 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,80 g0,33 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal70,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal70,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal-
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal274,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal-
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
83,00 kcal90,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal345,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
320,00 kcal284,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Jagoda
Jagoda, Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień, Zimowy
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
-
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkawy
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Birma, Chiny, Indie, Japonia
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-76.5-7.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Toleruje szeroki zakres klimatów
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
W Napojach Alkoholowych
Wino
-
-
Piwo
-
-
Spirits
-
-
Koktajle
-
-
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan
Górny Importera
UAE
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Japonia
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Diospyros kaki
Synonim
Winter Squash
Diospyros kaki
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Ericales
Rodzina
Cucurbitaceae
Ebenaceae
Genus
Cucurbita
Diospyros
Gatunki
Pepo
D. kaki
Rodzajowa Grupa
-
-