Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Limonka i Data


Data i Limonka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Szanse na oparzenia słoneczne   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,50 g   
99+
75,03 g   
2

Włókno
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Cukier
1,70 g   
99+
63,35 g   
1

Białko
0,70 g   
99+
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
27
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
39
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg   
30
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg   
28
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholina
5,10 mg   
24
6,30 mg   
17

Sadło
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,60 mg   
21
1,02 mg   
12

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
33,00 mg   
13
39,00 mg   
8

Magnez
6,00 mg   
29
43,00 mg   
2

Cynk
0,11 mg   
22
0,29 mg   
9

Fosfor
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4

Mangan
0,01 mg   
99+
0,26 mg   
17

Miedź
0,07 mg   
35
0,21 mg   
7

Selen
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
3,00 mg   
35

Omega 6s
36,00 mg   
40
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,26 g   
17
20,53 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
20,68 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
420,00 kcal   
2
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Irak   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6-7.5   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Egipt   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Górny Eksporter
Meksyk   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus aurantifolia   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Arecidae   

Zamówienie
Sapindales   
Arecales   

Rodzina
Rutaceae   
Arecaceae   

Genus
Citrus   
Feniks   

Gatunki
C. aurantifolia   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce