Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Limonka vs Data Żywienie
f
Limonka
Data
Data vs Limonka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,50 g
99+
75,03 g
2
Włókno
2,80 g
23
8,00 g
3
Cukier
1,70 g
99+
63,35 g
1
Białko
0,70 g
99+
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
30
0,59 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
39
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg
30
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg
32
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,70 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
75,00 mcg
20
Cholina
5,10 mg
29
6,30 mg
21
Sadło
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerały
Potas
102,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
0,60 mg
21
1,02 mg
12
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
33,00 mg
13
39,00 mg
8
Magnez
6,00 mg
29
43,00 mg
2
Cynk
0,11 mg
22
0,29 mg
9
Fosfor
18,00 mg
27
62,00 mg
4
Mangan
0,01 mg
99+
0,26 mg
20
Miedź
0,07 mg
35
0,21 mg
7
Selen
0,40 mcg
13
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
19,00 mg
27
3,00 mg
39
Omega 6s
36,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
10,00 mg
18
Zawartość Wody
88,26 g
19
20,53 g
99+
Popiół
0,30 g
39
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Limonka i Żurawina
Limonka i Mandarynka
Limonka i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce