Limonka

Figa

Limonka vs Figa

Limonka

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Szanse na oparzenia słoneczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,50 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,70 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,10 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,22 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,10 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

102,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

33,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,01 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

19,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

36,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,26 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,30 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

30,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

30,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

295,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,68 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

420,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato, Zimowy

Odmiany

Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig