Loquat

Brzoskwinia

Loquat vs Brzoskwinia

Loquat

Brzoskwinia

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,14 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne8,39 g

0 63.35

2.3 Białko

0,40 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

76,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Niedostępne6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,25 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,73 g88,87 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,43 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne239,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne375,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne223,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Zimowy

Jesień, Lato

4.3 Odmiany

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie, Tarta

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.