Loquat

Zielony Kiwi

Loquat vs Zielony Kiwi

Loquat

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,14 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

0,40 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

76,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Niedostępne92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

16,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,73 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Zielony

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Succulent

4.9 Smak

Słodkie, Tarta

Słodko-kwaśny, Tangy

4.10 Pochodzenie

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.