Lychee

Pomelo

Lychee i Pomelo

Lychee

Pomelo

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

16,53 g

Rank: 19 (Overall)▶

9,62 g

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

15.9 (Kumkwat Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Pasja Owoce Owo..

⊕

▶

▼

1,30 g

Rank: 33 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Jeżyna Owoce

⊕

▶

2.9 (Figa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Data Owoce

⊕

▶

▼

15,23 g

Rank: 8 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bilberry Owoce

⊕

▶

10.58 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,83 g

Rank: 35 (Overall)▶

0,76 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

1.3 (Longan Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Tamarillo Owoce

⊕

▶

▼

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

0,08

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.1 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Dynia Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Granatowiec Owoce

⊕

▶

42 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.053 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.066 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,22 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.54 (Orzech Kokoso..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lychee Owoce

⊕

▶

0.24 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Banan Owoce

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.086 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

71,50 mg

Rank: 7 (Overall)▶

61,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

31.2 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 38 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.5 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Zielony Kiwi Ow..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

5.1 (Żurawina Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

1419 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Japoński Persim..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ananas Owoce

⊕

▶

85 (Słodka Wiśnia..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

7,10 mg

Rank: 14 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

6.7 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

0,44 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,04 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

1.17 (Granatowiec O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

171,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

216,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

250 (Jujube Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Żelazo

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Biały Grejpfrut Owoce

⊕

▶

0.69 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sód

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

26.2 (Jambul Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Wapń

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

4,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Longan Owoce

⊕

▶

20 (Papaja Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnez

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Cynk

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.22 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

31,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

17,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

27 (Agrest Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.232 (Bakłażan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Miedź

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.127 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

3 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Cherimoya Owoce

⊕

▶

▼

65,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Arbuz Owoce

⊕

▶

35 (Czerwona Porz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

67,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

122 (Złoto Kiwi Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

18 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Zawartość Wody

Ogórek Owoce

⊕

▶

▼

81,76 g

Rank: 52 (Overall)▶

89,10 g

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

80.32 (Japoński Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Popiół

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,44 g

Rank: 30 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

1.85 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

38,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

68 (Guawa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

66,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

75 (Cherimoya Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

77,73 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Owoce

⊕

▶

64 (Jeżyna Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorii w postaci suchej

Feijoa Owoce

⊕

▶

▼

277,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

350,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

300 (Pomarańczowy ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorii w puszkach Form

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

82 (Rambutan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Data Owoce

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

43,00 kcal

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

75 (Bilberry Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Borówka Owoce

⊕

▶

▼

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Clementine Owoce

⊕

▶

238 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorii w Pie

Figa Owoce

⊕

▶

▼

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

290,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Drzewa chlebowego Owoce

⊕

▶

280 (Lychee Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.5 Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.