Lychee

Kantalupa

Lychee vs Kantalupa

Lychee

Kantalupa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

16,53 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,30 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

15,23 g7,86 g

0 63.35

2.3 Białko

0,83 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

71,50 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,07 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,44 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

171,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,15 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne10,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,76 g90,15 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,44 g0,65 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

66,00 kcal34,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

77,73 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

277,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

280,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Melon

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Kremowy Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Afryka, Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.